Ein Waldspaziergang ist Erholung pur. Mehr noch: Der Wald macht gesund. Er stärkt das Immunsystem, bringt den Stoffwechsel in Schwung, baut Stress ab, entschleunigt und ist eine Wohltat für alle Sinne. Der DR WALD Weg lädt dazu ein, die entspannende und gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes zu genießen.
Der DR‑WALD‑Weg bietet Aufatmen für Körper und Seele. Ein Spaziergang im Wald wirkt erholsam, stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an, reduziert Stress, entschleunigt und spricht alle Sinne an. Der Rundweg lädt dazu ein, die wohltuende und gesundheitsfördernde Atmosphäre des Waldes bewusst zu erleben.
Der 13 Kilometer lange Rundkurs zwischen Stützerbach, Frauenwald und Schmiedefeld führt mitten durch das UNESCO‑Biosphärenreservat Thüringer Wald. Einstiegsmöglichkeiten befinden sich in Stützerbach, am Bahnhof Rennsteig oder am dortigen Wanderparkplatz. Am Wochenende werden diese Punkte zusätzlich von der Rennsteigbahn angefahren, die von Erfurt über Ilmenau bis zum Bahnhof Rennsteig verkehrt.
Wer in Stützerbach am Hüttenplatz startet, gelangt zunächst durch die Kneipp‑Anlage aus dem Ort hinaus. Weiter geht es durch die artenreichen Berg- und Feuchtwiesen des Busselbachtals über den Panoramaweg hinab ins Gläsertal und entlang des Pfads der Stille durch die Wildruhezone im Roten Grund. Zweimal kreuzt der Weg den Rennsteig, einen der bekanntesten Höhenwege Deutschlands.
Vorbei an geschützten Bergwiesen und Mooren mit wertvollen Pflanzen wie Arnika, seltenen Orchideen, Torfmoosen und Wollgras führt ein kleiner Abstecher zum Rennsteigteich. Anschließend erreicht man den Bahnhof Rennsteig, einen der höchstgelegenen Kopfbahnhöfe Deutschlands, an dem der gleichnamige Gasthof zur Einkehr einlädt.
Durch das Göpferbachtal und entlang des rauschenden Lengwitz‑Laufs führt der Weg zurück in Richtung Stützerbach. Entlang der Strecke laden 15 Impulsstationen und verschiedene Ruhepunkte dazu ein, den Wald intensiv wahrzunehmen. Doktor‑Wald‑Bänke, Himmelsliegen und eine Himmelsschaukel ermöglichen es, den Blick schweifen zu lassen und zu entspannen.
Picknickplätze befinden sich im Kneipp‑Park Stützerbach, am Panoramaweg, an der Massenmühle im Gläsertal sowie am Rastplatz Schwarzwasser. Der Rundweg lässt sich individuell gestalten – als entspannter Waldbadetag, als sportliche Wanderung von etwa vier Stunden oder als kürzere Runde über 3,5 bzw. 6 Kilometer. Zudem sind einfache Wanderungen zwischen den Bahnhöfen Rennsteig und Stützerbach in zwei Varianten möglich (4,9 oder 6,7 Kilometer).
Schwierigkeit: schwer
Strecke: 13,4 km
Dauer: 3:35 h
Aufstieg: 289 hm
Abstieg: 289 hm
Höchster Punkt: 758 m
Tiefster Punkt: 597 m
Parken: Nutzen Sie die Parkplätze am Hüttenplatz oder am Bhf. Rennsteig.
Streckenverlauf von dem Rundwanderweg - "Doktor-Wald-Weg" von outdooractive
